Rak piersi to nowotwór, który rozwija się w komórkach piersi. Stanowi jedno z najpowszechniejszych zachorowań nowotworowych wśród kobiet, chociaż może również dotknąć mężczyzn. Ta choroba, mimo postępujących badań i innowacji medycznych, wciąż pozostaje jednym z głównych wyzwań dla światowej opieki zdrowotnej. Właśnie dlatego październik został ustanowiony międzynarodowym miesiącem walki z rakiem piersi, mającym na celu podniesienie świadomości społecznej na temat tej choroby oraz promowanie wczesnego jej wykrywania i profilaktyki. W tym okresie liczne organizacje, placówki medyczne i aktywiści na całym świecie łączą siły, by edukować, wspierać osoby chore oraz ich rodziny, a także zbierać fundusze na dalsze badania i leczenie raka piersi.

Dlaczego Październik?

Październik, jako miesiąc świadomości raka piersi, ma swoje korzenie sięgające lat 80. ubiegłego wieku. To właśnie w 1985 roku, dzięki inicjatywie brytyjsko-szwedzkiego koncernu farmaceutycznego Astra Zeneca  po raz pierwszy obchodzono go jako miesiąc podnoszenia świadomości o raku piersi. Głównym celem było zwrócenie uwagi społeczeństwa na ważność badań przesiewowych oraz edukacji na temat tej choroby. W ciągu lat obchody te zyskiwały na znaczeniu, angażując coraz więcej organizacji, instytucji i jednostek do aktywnej walki z chorobą i promowania zdrowego stylu życia.

W kontekście europejskim szczególnie ważną datą w październiku jest 15. dnia tego miesiąca, kiedy to obchodzony jest Europejski Dzień Walki z Rakiem Piersi. Ustanowiony został on w 2004 roku przez Europejską Komisję, mając na celu zwiększenie koordynacji działań na rzecz walki z rakiem piersi w krajach członkowskich. Dzień ten ma na celu przede wszystkim podkreślenie znaczenia wczesnego wykrywania choroby, promowanie regularnych badań mammograficznych oraz edukację społeczności lokalnych na temat profilaktyki i leczenia raka piersi.

Obchody Europejskiego Dnia Walki z Rakiem Piersi oraz października jako miesiąca świadomości raka piersi mają kluczowe znaczenie w mobilizowaniu społeczeństwa do aktywnej walki z chorobą, zarówno na poziomie indywidualnym, jak i instytucjonalnym. Stały się one także platformą wymiany wiedzy, doświadczeń i najlepszych praktyk między krajami europejskimi, co przyczynia się do podnoszenia jakości opieki nad chorymi oraz efektywności działań profilaktycznych.

Rak piersi to nie tylko najczęściej diagnozowany nowotwór wśród kobiet w Polsce, ale niestety również główna przyczyna śmierci z powodu nowotworów złośliwych, odpowiadając za 22% wszystkich zgonów z tego powodu.

Chociaż statystyki są niepokojące, jest też wiele powodów do optymizmu. Lekarze specjaliści podkreślają, że kluczem do sukcesu w leczeniu jest wczesne wykrycie choroby. Gdy rak piersi zostanie zdiagnozowany na początkowym etapie rozwoju, kiedy guzek jest jeszcze niewielki i nie ma przerzutów, szanse na pełne wyleczenie rosną wyraźnie.

Nie można jednak ignorować faktu, że wiele kobiet wciąż opuszcza regularne badania. To alarmująca sytuacja, ponieważ opóźnione diagnozowanie zwiększa ryzyko komplikacji i zmniejsza szanse na skuteczne leczenie. Jednym z prostych i skutecznych narzędzi, które każda kobieta ma w swoim arsenale, jest samobadanie piersi. Jest to metoda, która pozwala na wczesne wykrycie ewentualnych niepokojących zmian.

W Przychodni Medycznej GlobalMedic podkreślamy wagę edukacji i zachęcamy kobiety do czujności w dbaniu o swoje zdrowie. Październik to idealny moment, by zastanowić się nad własnym zdrowiem i podjąć kroki w kierunku jego ochrony. 

Niech październik będzie dla nas wszystkich przypomnieniem o tym, jak ważna jest profilaktyka i dbałość o własne zdrowie. Nie czekajmy – bądźmy proaktywni w walce z rakiem piersi. Nie powinniśmy czekać na objawy czy komplikacje, ale zamiast tego działać z wyprzedzeniem, przeprowadzać regularne badania i dbać o profilaktykę, aby zapobiec ewentualnym problemom zdrowotnym w przyszłości.

Samobadanie piersi – klucz do Twojego zdrowia

Samobadanie piersi odgrywa kluczową rolę w profilaktyce zdrowia kobiety. Dzięki niemu możliwe jest wczesne wykrycie potencjalnych niepokojących zmian, które mogą świadczyć o problemach zdrowotnych. Jednak aby było ono skuteczne, należy przeprowadzać je regularnie – co miesiąc, najlepiej 3-5 dni po zakończeniu miesiączki. Właśnie wtedy piersi są mniej wrażliwe, co sprawia, że łatwiej dostrzec ewentualne różnice w ich kształcie czy strukturze w porównaniu z poprzednimi badaniami. Kobieta, która regularnie bada sobie piersi, dokładnie zna ich budowę i łatwiej może zauważyć niepokojącą zmianę.

Jak przeprowadzić samobadanie krok po kroku:

Krok 1: Stań przed lustrem w dobrze oświetlonym pomieszczeniu, podnieś ręce do góry. Dokładnie przyjrzyj się obu piersiom. Obserwuj ich kształt, wielkość oraz stan brodawek i otaczającej je skóry. Szczególną uwagę zwróć na ewentualne owrzodzenia, niepokojące zgrubienia, objaw „pomarańczowej skórki” czy nietypowy wyciek.

Krok 2: Opuść ręce wzdłuż ciała i na nowo dokładnie przyjrzyj się swoim piersiom, zwracając uwagę na ich symetrię oraz wszelkie zmiany.

Krok 3: Unieś lewą rękę nad głowę, a prawą dłonią zbadaj lewą pierś. Wykorzystując trzy środkowe palce, badaj pierś ruchami okrężnymi, pionowymi oraz promieniście, zaczynając od środka a kończąc na zewnątrz. Tak samo zbadaj prawą pierś.

Krok 4: Połóż się na plecach i znowu dokładnie przeprowadź badanie obu piersi, powtarzając ruchy z poprzedniego kroku.

Krok 5: Jeśli w trakcie samobadania zauważysz jakiekolwiek niepokojące zmiany, nie zwlekaj – skontaktuj się z lekarzem. Specjalista dokładnie zbada Twoje piersi i w razie potrzeby skieruje na dalsze badania diagnostyczne. Natomiast jeśli nie zauważyłaś żadnych niepokojących objawów, pamiętaj, by nie zapomnieć o kolejnym samobadaniu w następnym miesiącu. Pamiętaj samobadanie piersi jest dbaniem i troską o siebie. 

Nasza przychodnia aktywnie włącza się w walkę z rakiem piersi. Dołącz do nas na Facebooku, gdzie przez ten wyjątkowy miesiąc mamy dla Ciebie nie tylko bezpłatne konsultacje z naszym specjalistą, ale także wartościowe wskazówki dotyczące samodzielnego badania piersi. A to nie wszystko! Dowiedz się więcej o naszych unikalnych (bezpłatnych w październiku!) warsztatach dla kobiet. Dbaj o swoje zdrowie razem z nami i bądź na bieżąco z wszystkimi nowościami. Zapraszamy!

Skontaktuj się z naszą Poradnią Ginekologiczną i dowiedz się więcej o profilaktyce w walce z rakiem piersi.